Mingau de painço com abóbora no leite é um dos cafés da manhã mais saudáveis e saborosos. Este mingau irá certamente carregá-lo com energia durante todo o dia e irá apoiar o corpo com as vitaminas e minerais necessários. É muito simples de preparar, mas é um prazer comê-lo. Delicado e perfumado, as crianças e os adultos vão adorar!
- Mingau de painço com abóbora no leite, cozido em uma panela no fogão
- Como cozinhar mingau de painço com abóbora em uma panela elétrica?
- Receita passo a passo para cozinhar mingau de painço em uma panela no forno
- Mingau de painço farto e aromático com abóbora e passas
- Uma deliciosa receita de mingau de painço com leite de coco
- Como cozinhar mingau de painço com abóbora congelada?
- Mingau de arroz de painço com abóbora no leite
- Uma receita simples e deliciosa de mingau de painço com abóbora e damascos secos
- Mingau de milheto com frutas secas
Mingau de painço com abóbora no leite, cozido em uma panela no fogão
A receita clássica de mingau de painço com abóbora e leite em uma panela no fogão é uma forma comprovada de preparar um café da manhã delicioso e de dar água na boca incrivelmente. Apesar da simplicidade dos ingredientes, o mingau de milheto é muito saudável e nutritivo! E se você adicionar nozes ou passas, você terá um verdadeiro deleite!
Porções: 6
Tempo de cozimento: 45 minutos
Dica: na hora de cozinhar, é melhor escolher fogo baixo, pois quanto mais tempo o mingau ficar cozido, mais gostoso ficará. Você pode deixar a abóbora em pedaços ou amassá-la com uma colher, como quiser.
- Painço 250 gr.
- Abóbora 250 gr.
- Leite de vaca 250 ml.
- Açúcar granulado gosto
- Sal gosto
- Canela gosto
-
Corte a casca da abóbora e corte-a em quadradinhos com cerca de 1 * 1, 2 * 2 cm. Transfira a abóbora para uma panela e adicione água de forma que os pedaços fiquem logo abaixo da água. Cozinhe a abóbora por 5 minutos. -
Enchemos o cereal e cozinhamos até que a água seja absorvida. Não se esqueça de mexer periodicamente. -
Agora preencha 250 ml. leite, misture. Colocamos o fogo no mínimo, pois o leite queima muito rapidamente. Adicione açúcar e sal, bem como canela, se desejar. Cozinhe o mingau por mais 15-20 minutos.
Dica: Para deixar o mingau ainda mais saboroso, ao final do cozimento, leve ao forno por alguns minutos.
Bom apetite!
Como cozinhar mingau de painço com abóbora em uma panela elétrica?
A receita do mingau de milheto com abóbora no leite em panela elétrica é um prato delicado, nutritivo e muito saboroso. Muitas donas de casa há muito abandonaram o fogão usual, preferindo uma tecnologia mais moderna a ele. Cozinhar mingau de milho em uma multicasquinha é rápido e conveniente. Um mínimo de esforço - e um pequeno-almoço saudável à sua mesa!
Porções: 6
Tempo de cozimento: 50 minutos
Ingredientes:
- Painço - 250 gr.
- Leite - 500 ml.
- Abóbora - 250 gr.
- Açúcar a gosto
- Óleo - 50 gr.
Processo de cozimento:
- Despeje o milho em uma peneira e enxágue com água.
- Descasque a abóbora e esfregue-a em um ralador grosso.
- Mudamos o cereal e a abóbora para a tigela multicooker e a enchemos com leite. Adicione açúcar a gosto. Nos modos, selecione mingau de leite. A preparação levará 40 minutos. Não se esqueça de mexer os cereais periodicamente.
- Por fim, acrescente a manteiga.
Bom apetite!
Uma receita passo a passo para fazer mingau de painço em uma panela no forno
A receita de mingau de painço com abóbora no leite em uma panela no forno é um mingau verdadeiramente saudável e nutritivo. Graças a este método de preparação, o mingau retém o máximo de propriedades úteis. Viscoso, aromático e de sabor delicado, rapidamente se tornará seu café da manhã favorito!
Porções: 6
Tempo de cozimento: 60 minutos
Ingredientes:
- Leite - 700 ml.
- Abóbora - 500 gr.
- Painço - 250 gr.
- Açúcar a gosto
- Manteiga - a gosto
Processo de cozimento:
- Transferimos o painço para uma peneira e enxaguamos com água morna e, em seguida, deixamos em água fervente por alguns minutos. Nós drenamos a água.
- Corte a casca da abóbora e corte-a em cubos. Coloque em uma panela e leve ao leite por 10 minutos.
- Agora colocamos milho em uma panela e despejamos o leite. Colocamos o mingau no fogão por 15 minutos.
- Neste momento, aqueceremos o forno a 130 graus. Mandamos mingau de painço para assar por meia hora.
- Adicione a manteiga antes de servir.
Bom apetite!
Mingau de painço farto e aromático com abóbora e passas
Mingau de painço com leite com abóbora e passas é uma iguaria incrivelmente aromática e saborosa. Esse café da manhã irá animá-lo imediatamente e encher o corpo de substâncias úteis para o dia todo!
Porções: 4
Tempo de cozimento: 50 minutos
Ingredientes:
- Painço - 250 gr.
- Abóbora - 250 gr.
- Leite - 500 ml.
- Passas - 100 gr.
- Açúcar a gosto
Processo de cozimento:
- O painço deve ser bem enxaguado em água morna. É melhor mergulhar em água fervente por alguns minutos para que o amargor saia do cereal.
- Descasque a abóbora e rale-a.
- Agora transferimos todos os ingredientes para uma panela, despejamos ½ parte do leite e colocamos no fogo em fogo moderado.
- Depois que o mingau ferver e o leite ficar cerca de metade menos, acrescente o resto. Preencha as passas e misture.
- Continuamos a cozinhar o mingau por mais 15 minutos. sob a tampa.
Bom apetite!
Uma deliciosa receita de mingau de painço com leite de coco
Mingau de painço com leite de coco é uma receita muito interessante e incrivelmente deliciosa para todos os mingaus familiares. O leite de coco dará ao prato um sabor especial e o tornará ainda mais apetitoso. As crianças vão adorar esta iguaria!
Porções: 4
Tempo de cozimento: 40 minutos
Ingredientes:
- Painço - 250 ml.
- Leite de coco - 500 ml.
- Abóbora - 150 gr.
- Açúcar a gosto
Processo de cozimento:
- Enxágue a abóbora, corte a casca e corte em cubinhos.
- Lavamos os grãos com água morna.
- Colocamos a abóbora e o painço em uma panela, enchemos de água para que a comida fique levemente coberta, colocamos no fogão. Cozinhe por cerca de 10 minutos. após a fervura.
- Em seguida, escorra a água e despeje o leite de coco. Adicione o açúcar e misture. Coloque o mingau novamente no fogão.
- Cozinhe o mingau por mais 15-20 minutos. até a prontidão completa.
Bom apetite!
Como cozinhar mingau de painço com abóbora congelada?
O mingau de painço com abóbora congelada no leite é muito tenro e cheiroso! A abóbora congelada retém perfeitamente todas as propriedades úteis e permite-lhe cozinhar os seus pratos favoritos mesmo no inverno! E esta receita tem o equilíbrio perfeito de ingredientes para o melhor café da manhã!
Porções: 4
Tempo de cozimento: 50 minutos
Ingredientes:
- Painço - 250 gr.
- Leite - 500 ml.
- Manteiga - 30 gr.
- Abóbora congelada - 200 gr.
- Açúcar a gosto
- Sal - uma pitada
Processo de cozimento:
- A abóbora congelada deve primeiro ser descongelada. É melhor fazer isso naturalmente em temperatura ambiente, em vez de água quente. Portanto, ele manterá seu sabor.
- Corte a abóbora em cubos pequenos.
- Enviamos a abóbora para a panela e enchemos de água para que cubra levemente os vegetais. Cozinhe por 10 minutos e depois escorra a água.
- Lavamos os grãos de milho com água morna. E adicione à abóbora. Encha com leite. Adicione açúcar e sal. Cozinhe o mingau por 30 minutos, após ferver. Mexa o prato periodicamente para que não queime.
- Adicione a manteiga no final.
Bom apetite!
Mingau de arroz de painço com abóbora no leite
Mingau de arroz de painço com abóbora no leite é uma ótima maneira de diversificar o seu café da manhã com um novo sabor. O painço vai bem com arroz e a abóbora dá um sabor especial. O principal é preparar bem o mingau para que o cereal tenha a mesma consistência. Então, o resultado irá surpreendê-lo agradavelmente!
Porções: 6
Tempo de cozimento: 50 minutos
Ingredientes:
- Painço - 150 gr.
- Arroz - 150 gr.
- Abóbora - 200 gr.
- Mel - 1,5 colher de chá.
- Sal - uma pitada
- Açúcar a gosto
- Manteiga - 50 gr.
- Leite - 600 ml.
Processo de cozimento:
- Separamos os grãos e os enxaguamos em uma peneira com água morna. Deixe a água escorrer.
- Despeje o cereal em uma panela, adicione o óleo e despeje 2 colheres de sopa. leite.
- Descasque a abóbora, corte em pedaços pequenos.
- Nós os transferimos para uma pequena panela, enchemos com água e cozinhamos por 10 minutos. depois que a água ferve.
- Drenamos a água da abóbora e a transferimos para o cereal.
- Colocamos os cereais no fogo. Quando a massa começar a ferver, acrescente mel e reduza a temperatura ao mínimo. Fechamos a panela com uma tampa. Em 10 minutos. verifique se o mingau está pronto, mexa e, com a tampa aberta, continue cozinhando por mais 15 minutos.
- Por fim, adicione sal e açúcar a gosto.
Bom apetite!
Uma receita simples e deliciosa de mingau de painço com abóbora e damascos secos
Mingau de painço com abóbora no leite com damascos secos é um dos cafés da manhã mais saudáveis e fartos. Mingau de painço, abóbora e frutos secos vão encher o corpo de energia durante todo o dia! Esse prato deve fazer parte do cardápio de toda dona de casa! Afinal, este prato vai mimar não só os seus familiares, mas também cuidar da sua saúde!
Porções: 6
Tempo de cozimento: 50
Ingredientes:
- Painço - 250 gr.
- Abóbora - 250 gr.
- Leite - 500 ml.
- Damascos secos - 100 gr.
- Açúcar a gosto
- Óleo - 50 gr.
Processo de cozimento:
- Lavamos a abóbora e cortamos a casca. Corte em pedaços pequenos.
- Lavamos o painço e os damascos secos com água morna.
- Colocamos o painço e a abóbora em uma panela e despejamos ½ parte do leite. Adicione o óleo e coloque fogo.
- Corte os damascos secos em vários pedaços pequenos.
- Quando a massa ferver, cozinhe por 10 minutos, depois misture e acrescente o restante do leite e os damascos secos, além da manteiga e do açúcar. Continuamos a cozinhar o mingau por mais 15 minutos.
Bom apetite!
Mingau de milheto com frutas secas
Uma opção muito saborosa para fazer mingau de milheto. Com abóbora e damascos secos, o painço comum torna-se um delicioso café da manhã ou jantar. Escolha damascos secos, macios, carnudos e de abóbora - variedades doces. Este mingau certamente agradará toda a família. Nós nos oferecemos para cozinhar o mingau em uma panela elétrica - lá ele vai ferver bem e ficar macio.
Tempo de cozimento: 45 min.
Tempo de cozimento: 25 min.
Porções - 4.
Ingredientes:
- Abóbora descascada - 300 gr.
- Millet - 1 colher de sopa.
- Damascos secos - 7-9 unid.
- Açúcar a gosto.
- Sal a gosto.
- Leite - 2 colheres de sopa.
- Manteiga - 2-3 colheres de sopa. eu.
- Água - 1 colher de sopa.
Processo de cozimento:
- Lavamos bem o painço em água quente para evitar possíveis amargor.
- Descasque a abóbora da casca e das sementes, corte a polpa em pequenos pedaços. A abóbora congelada também é perfeita para cozinhar mingaus.
- Lavamos damascos secos em água morna. Seque e corte em cubos pequenos.
- Coloque o milho-miúdo lavado, os pedaços de abóbora e os damascos secos picados na tigela multicooker. Adicione sal, açúcar granulado a gosto e despeje a água na quantidade especificada, misture. Definimos o modo mais poderoso. Por exemplo, "Fritar". Com a tampa aberta, evapore a umidade. Não misture, mas certifique-se de que a massa não queime.
- Quando toda a água ferver, deite o leite na tigela, feche a tampa da multicozinha, seleccione o modo "Mingau de leite" e cozinhe até ao fim do programa.
- Após o término do programa, abra a tampa. Adicione a manteiga. Mexa e deixe com a tampa fechada por mais dez a quinze minutos para infundir.
- Coloque o mingau quente preparado em pratos e sirva.
Bom apetite!
